وینکل

فروش ملک مشاع به دلیل تعداد زیاد مالکینی که دارد معمولاً با اختلافات و مشکلات فراوانی همراه است. همین امر در بسیاری از موارد باعث می شود که قیمت ملک هایی که مشاع هستند نسبت به املاکی که تنها یک مالک دارند پایین‌تر باشد. در این مقاله به طور جامع و خلاصه به فروش ملک مشاع بدون اجازه شریک و راه کارهای آن پرداخته ایم. پس پیشنهاد می‌شود تا پایان این مقاله را مطالعه کنید.

ملک مشاع چیست؟

پیش از آنکه در مورد فروش ملک مشاع بدون اذن شریک توضیحات لازم را ارائه دهیم لازم است که به خود مفهوم ملک مشاء بپردازیم. این مفهوم را می توان این گونه توضیح داد :

 

در مورد عمل جراحی دست و مچ چه می دانید؟ چه بیماری هایی دست و مچ را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث بروز درد در آن می شود؟ آیا همه افراد می توانند عمل جراحی دست و مچ داشته باشند؟ با عوارض جراحی مچ دست آشنایی دارید؟ در این مقاله از بخش ارتوپدی دکتر سلام به بررسی عمل جراحی دست و مچ می پردازیم. عوارض و فواید آن را مورد تحلیل قرار داده و با مراقبت های قبل و بعد از آن آشنا می شویم. همچنین در مورد انواع عمل جراحی دست و مچ صحبت خواهیم کرد.

عمل جراحی دست و مچ چگونه کار می کنند؟

حرکت و قدرت دست و مچ شما توسط ماهیچه ها و تاندون­ها کنترل می شود. گروه خم کننده، در قسمت داخلی یا جلوی بازوها، کنترل خم شدن مچ و انگشتان را برعهده دارند. اینها از جلوی مچ دست شما عبور می کنند و توسط یک باند فیبری قوی به نام ساختمان خم کننده یا رباط تونل کارپال نگهداری می شوند. باز کننده در قسمت بیرونی و پشت ساعد شما اجازه می دهد تا دست باز شود.

 

 

ماهیچه ­های کوچک در دست شما (کرمی شکل و بین استخوان ها) اجازه می دهد که دستتان به طور کامل حرکت کند. تاندون ­های موجود در دست شما توسط لایه­ سینوویال پوشیده شده است، همان بافتی که مفاصل شما را به هم متصل می کند. تاندون و سینوویال توسط یک غلاف تاندومی پوشانده شده است که کمی شبیه به پوشش محافظ روی کابل ترمز دوچرخه است.

حس لامسه موجود در دست شما توسط دو عصب اصلی تولید می شود:

• عصب میانی یا تونل کارپال که از زیر رباط تونل کارپال عبور می کند و حس را به قسمت های بیشتری از دستتان می دهد (از انگشت شصت تا نیمی از انگشت حلقه شما). این همچنین در عضلات پایه انگشت شصتان قدرت ایجاد می کند.
• عصب اولنار و استخوان آرنج به انگشت کوچک و تا نیمی از انگشت حلقه شما حس می دهند و به تمام عضلات کوچک دیگر در دست شما قدرت می دهند.

در اینجا همچنین دو عروق خونی (زند اعلائی و زند اسفلی) وجود دارد که به دست شما خون رسانی می کنند. شما می توانید این را در کف مچتان احساس کنید. عروق زند اعلائی (نزدیک به شصتتان) اغلب در زمانی که نبض خود را می گیرید احساس می شود در مقابل احساس عروق زند اسفلی در طرف مخالف مچ شما دشوارتر است.

آیا من به عمل جراحی دست و مچ نیاز دارم؟

بیشتر افرادی که دارای مشکلات اسکلتی عضلانی و مفاصل در دست و مچشان هستند، نیاز به عمل جراحی دست و مچ ندارند. تصمیم در مورد عمل بستگی به موارد زیر دارد:

علائم شما چقد بد است(درد یا کم شدن عملکرد دست).

نیازهای شما.

پاسخ شمابه سایر درمان­ها، شامل داروها،آتل بندی و ورزش.

عمل جراحی دست و مچ به ندرت برای بهبود ظاهر دست­ها انجام می شود، اگرچه بهبود در ظاهر آن­ها ممکن است یک عارضه جانبی خوشایند باشد. زمانی که به شما گفته می شود که نیاز به عمل جراحی دست و مچ دارید، ممکن است احساس نگرانی، استرس یا ترس کنید. هرچه بیشتر این عمل را درک کنید و اطلاعاتی درباره­ی این فرآیند داشته باشید، احساس آرامش می کنید و می توانید خودتان را کنترل کنید.

 

جهت مشاهده و خرید انواع ترازو کلیک کنید

انواع متداول عمل جراحی دست

شرایطی که از طریق عمل جراحی می توان به آن کمک کرد شامل سندروم تونل کارپال، انگشت سبابه، انقباض مرضی دوپوئیترن و آرتروز مفاصل پایه انگشت شصت می باشد.

(آزاد سازی تونل کارپال. فاشیکتومی انقباض مرضی دوپوئیترون. آزادسازی انگشت سبابه. بازسازی تاندون. حذف گانگلیون. جایگزینی برآمدگی بند انگشت(مفصل MCP). برداشتن شبه ذورنقه.)

آزاد سازی تونل کارپال

سندروم تونل کارپال زمانی رخ می دهد که به عصب میانی فشار بیاید، این عصب از میان مچ زیر رباط تونل کارپال عبور می کند. نتیجه آن سوزن سوزن شدن و بی حسی انگشتان می باشد. گاهی اوقات عمل جراحی برای سبک کردن فشار بر روی عصب لازم است. این کار به صورت آتل بستن رباط تونل کارپال انجام می شود که دارای بی حسی موضعی است. احتمالاٌ نیازی نیست که شب را در بیمارستان بمانید.

بعد از عمل جراحی مچ و دست

نیاز است که 1 یا 2 هفته بعد از عمل یک باند فشرده روی مچ یا دست خود بپیچانید. بخیه­های شما ظرف مدت 10 تا 14 روز از بین می رود. در طول این زمان شما می توانید از انگشتان و شصت خود استفاده کنید، اگرچه باید از انجام دادن کارهای سنگین خودداری کنید. حرکت انگشتان و دست برای جلوگیری از گرفتگی عصب و تاندون­ها در بافت زخم که ممکن است بعد از عمل ایجاد شود، بسیار مهم است. اثرات جراحی باید کمتر از یک ماه بهبود یابد، اما طول می کشد تا همه احساس دست برگردد، مخصوصا اگر شما به مدت طولانی دچار سندورم تونل کارپال بوده باشید. در تعداد کمی از افراد، جای زخم ممکن است چند ماه درد بگیرد و حساس باشد، اما این معمولاٌ بیشتر بدون درمان برطرف می شود.

آرتروز مچ دست

آرتروز در مفاصل مچ در میان افراد مبتلا به آرتروز شبه رماتیسمی بسیار رایج است. بعضی از افراد اگر مفاصلشان درد بگیرد و درمان­ های دیگر جواب ندهد، نیاز به عمل جراحی دارند. اگر مچ دست شما به شدت آسیب دیده باشد به طوریکه، حرکت دادن دستتان به بالا، پایین و پهاو دردناک باشد و چرخاندن ساعد برای اینکه کف دستتان را به سمت بالا بیاورید، دشوار شود (این عمل را برون گرداندن می نامند).

دو مورد از عمل جراحی مچ، جوش مچ دست و جابه جایی مفصل مچ نام دارند.

 

جوش مچ دست

جهت مشاهده و خرید انواع دستگاه فور کلیک کنید

جوش مچ دست زمانی پیشنهاد می شود که مچ به شدت آسیب دیده باشد. اینجاست که استخوان ­های مچتان با استخوان­ های دستتان ثابت می شود. این درد را کم و استحکام را زیاد می کند اما معمولاٌ حرکت دادن دست به بالا و پایین متوقف می شود، در حالی که باز کردن دستتان برای شما بسیار آسان می شود.

بعد از عمل جراحی مچ

بعد از عمل جراحی، نیاز دارید چند روزی در بیمارستان بمانید. مچتان به مدت 6 تا 8 هفته در آتل گچی می ماند اما انگشتان شما آزاد است و می توانید فعالیت ­های سبک مانند خوردن و نوشتن را انجام دهید. بعضی از فعالیت­ها در ابتدا برای شما سخت است اما دکتر کاردرمانی (فیزیوتراپ) به شما کمک می کند تا این مشکل را رفع کنید.

جابه جایی مفصل مچ

جابه جایی مفصل مچ هنوز یک جراحی رایج و متداول نشده است. هدف از این جراحی این است که مچ مقداری از حرکت خود را حفظ کرده و بتوانید از درد خلاص شوید.

بعد از عمل جراحی مچ

شما باید شب در بیمارستان بمانید، اما چند ماه طول می کشد تا مچ دستتان به طور کامل بهبود یابد. قبل از شروع توانبخشی، مچ شما به مدت 2 تا 6 هفته محافظت خواهد شد که این کار با هدف بهبود در حرکت مچ و عملکرد در دست شما انجام می شود. فیزیوتراپ یا کاردرمان دستتان به شما توضیح می دهد که چه کارهایی را می توانید با جابه جایی مچ انجام دهید و چه کارهایی را نمی توانید انجام دهید و چگونه آن را با شرایط خوب نگهداری کنید.

فواید عمل جراحی دست و مچ

اصلی ترین فواید عمل جراحی دست و مچ عبارت اند از:

• تسکین طولانی مدت درد
• عملکرد بهتر دست
• ظاهر بهتر دست ها

ضررهای عمل جراحی دست و مچ

عمل جراحی دست و مچ ضررهایی را نیز به همراه دارد که عبارت اند از:

جهت مشاهده و خرید انواع ترالی کپسول اکسیژن کلیک کنید

• جابه جایی مفصل­ها، به عنوان مثال مفصل بند انگشتی جدید، به اندازه مفصل طبیعی ماندگار و مستحکم نیستند.
• جای زخم در محل بریده شده(برش) باقی می ماند.
• بعضی از عملها باعث کاهش حرکت مفصلها می شود.
• عوارض احتمالی مانند تورم، سفتی یا عفونت بعد از جراحی دست و مچ وجود دارد.
• گاهی اعصاب کوچک در اطراف محل برش ممکن است صدمه ببیند و منجر به بی حسی شود.

 

عوارض جراحی دست و مچ

اگر شما سالم هستید، خطر عوارض ناشی از عمل جراحی دست و مچ بسیار کم است. هرگونه مراقبت احتمالی برای جلوگیری از عوارض بعد عمل انجام می شود اما در چند مورد ممکن است اتفاق بیفتد. به عنوان مثال، در بعضی از افراد عفونت به وجود می آید، بنابراین مهم است که شما با دیدن علائم زیر به طور مستقیم با پزشکتان صحبت کنید تا درمان با آنتی بیوتیک­ها را تجویز کند. این علائم شامل افزایش درد، قرمزی، احساس گرمای بیش از حد معمول در منطقه جراحی شده و بوی نامطبوع می باشد. بعضی از افراد ممکن است تورم و سفتی داشته باشند که در این صورت فیزیوتراپ، کاردرمان و درمانگر دست با ورزش و دیگر توصیه­ها به شما کمک خواهند کرد.

خونریزی و زخم هماتوم

زخم هماتوم زمانی است که خون در زخم جمع می شود. طبیعی است که بعد از هر عمل جراحی مقدار کمی خون از زخم سرازیر می شود و معمولا طی چند روز متوقف می شود. اما گاهی اوقات ممکن است خون در زیر پوست شما جمع شود و باعث تورم شود. این باعث سرریز شدن بزرگتر اما موقت از زخم می شود که معمولا به مدت یک هفته یا بیشتر بعد از عمل طول می کشد و گاهی نیاز به یک عمل کوچک برای از بین بردن اجتماع خون دارد. داروهایی مانند آسپرین و آنتی بیوتیک می تواند خطر هماتوم را بعد از عمل جراحی افزایش دهد.

آمادگی برای عمل جراحی دست و مچ

قبل از عمل، از شما خواسته می شود که  فرم رضایت نامه را که به جراح اجازه انجام درمان شما را می دهد، پر کنید. مهم است که هر سوالی را که در این مرحله دارید بپرسید. از پزشکتان، پرستار یا تراپیست بخواهید که هرچیزی را که نمی فهمید به شما توضیح دهند. شما باید در کلینیک قبل از بستری شدن با جراح، متخصص بیهوشی و پرستار درباره­ی اینکه آیا باید مصرف داروی خود را قطع کنید یا تغییراتی در دوز و زمان آن ایجاد کنید، مشورت کنید. واحدهای مختلف دارای توصیه­های مختلف است. پزشک یا پرستار سلامت عمومی شما را بررسی می کند تا مطمئن شود که در صورت استفاده از بیهوشی عمومی مشکلی پیش نمی آید.

شما باید تجربه معاینه دندانی را در دندانپزشکی داشته باشید و قبل از عمل با هرگونه مشکلی خوب برخورد کرده باشید. اگر باکتری­ها از مشکلات دندانی وارد جریان خون شوند، خطر به وجود آمدن عفونت وجود دارد.

شما باید بعد از عمل آتل ببندید که باعث می شود وظایف روزمره را به سختی انجام دهید. ایده خوبی است که قبل ازعمل جراحی دست و مچ آماده سازی کنید. موارد ساده مانند انتخاب لباس با آستین­های گشاد، پر کردن فریزر با ذخیره آذوقه و یا یک نفر را برای کمک در خانه ترتیب دهید تا مدیریت کارها با یک دست برایتان آسان تر شود. ایده خوبی است که یک نفر را برای کمک در حمل و نقل درنظر بگیرید، زیرا احتمال دارد که برای دیدن پزشکتان یا درمانگرتان به طور مرتب به بیمارستان مراجعه کنید. اگر شما نگرانی در مورد مراقبت در خانه بعد از عمل جراحی دست و مچ را دارید، درمانگر شما قبل عمل مشاوره­هایی به شما می دهد.

بهبودی بعد از جراحی دست و مچ

این بستگی به نوع عمل و سلامت عمومی شما دارد. از جراح خود بپرسید که بعد از عمل چه انتظاری دارید. برنامه ریزی در آینده می تواند مدیریت شما را به هنگام بازگشت به خانه آسان تر کند. جراح های مختلف درباره­ی درمان موردنیاز بعد از عمل جراحی دست و مچ، نظرهای مختلفی دارند. این به واسطه نوع عمل و سلامت شما تحت تاثیر قرار می گیرد. شما ممکن است که آتل ببندید تا از بافت­های بهبود یافته و استخوان محافظت کند اما باید با جراح خود صحبت کنید که چه انتظاری بعد از عمل دارد.

جهت مشاهده و خرید انواع کرنرسیت کلیک کنید

پرستار شما، درمانگر، فیزیوتراپیست یا درمانگر دست از شما حمایت می کند. بعد از مرخص شدن از بیمارستان، نوبتی برای شما تعیین می شود تا به صورت سرپایی وضعیت شما بررسی شود. گاهی اوقات پزشک معالج شما در این امر به مراقبت­های بعدی کمک می کند. پرستار بخش یا کمک پرستار بخیه را برداشته و پانسمان را عوض می کند. اگر مصرف داروهای روزانه خود را متوقف کردید یا قبل از عمل مجبور به تغییر دوز آن شدید، بسیار مهم است که برای شروع دوباره داروها با روماتولوژیست خود مشورت کنید.

هایفو چیست؟ آیا هایفو بک روش غیر جراحی امن می باشد؟ هایفو ( HIFU ) از انرژی فراصوت متمرکز برای هدف قرار دادن لایه  های زیرین سطح پوست استفاده می کند. انرژی فراصوت باعث می شود که دمای بافت به سرعت بالا برود. هنگامی که سلول های منطقه مورد هدف به دمای معینی می رسند، آسیب سلولی را تجربه می کنند. در حالی که این ممکن است متناقض به نظر برسد، اما این آسیب در واقع سلول  ها را تحریک می کند تا کلاژن (پروتئینی که ساختار پوست را فراهم می کند) بیشتری تولید کنند. افزایش کلاژن باعث کشیدگی و استحکام بیشتر منابع مورد اطمینان پوستی می شود. از آنجا که پرتوهای فراصوت با فرکانس بالا روی یک بافت خاص در زیر سطح پوست، متمرکز می شوند، اما هیچ آسیبی به لایه  های بالایی پوست و مناطق مجاور آن وارد نمی کنند. شما در ادامه این مقاله زیبایی, پوست, مو از دکتر سلام اطلاعات کاملی درباره روش هایفو و فواید استفاده از آن کسب می کنید.

 

 

کاندیدهای مناسب هایفو (HIFU) صورت

هایفو ( HIFU ) ممکن است برای همه مناسب نباشد. به طور کلی، این روش بر روی افراد بالاتر از 30 سال با افتادگی پوست متوسط تا شدید عمل می کند. افرادی با افتادگی پوستی زیاد، ممکن است نیاز به چند جلسه درمانی داشته باشند. افراد سالمند با افتادگی پوست زیاد، الاستیسیته بالای پوست، یا افتادگی شدید پوست گردن، گزینه های خوبی برای این روش نیستند و ممکن است نیاز به جراحی داشته باشند. هایفو ( HIFU ) برای افراد مبتلا به عفونت و ضایعات پوستی باز در ناحیه هدف، جوش زیاد یا فیبروز کیستی و دارای ایمپلنت های فلزی در منطقه درمان توصیه نمی شود.

چرا روش هایفو را انجام بدهیم؟

به شما توصیه می شود که این روش را برای درمان فیبروئید رحم و یا تسکین درد ناشی از سرطان استخوان انجام دهید. هایفو ( HIFU ) همچنین می تواند برای درمان سرطان پروستات، هم به عنوان درمان اولیه و هم بعد از رادیوتراپی مورد استفاده قرار گیرد. تحقیقات در مورد استفاده از هایفو ( HIFU ) برای درمان تومورهای کبد، سینه و مغز منجر به نتایج امیدبخشی شده است. عمل فراصوت با هدایت MR به عنوان یک درمان غیر تهاجمی برای تومورهای اساسی، درد نئوروپاتیک و بیماری پارکینسون مفید گزارش شده است.

همچنین تحقیقاتی در مورد استفاده از هایفو ( HIFU ) برای باز کردن موقتی موانع خونی انجام شده است که امکان جذب دارو به مغز را فراهم می آورد. یک سیستم کم تهاجم که برای قطع بافت قلب مسئول فیبریلاسیون دهلیزی طراحی شده است، برای استفاده در اروپا مورد تایید و در ایالات  متحده نیز تحت آزمایش FDA قرار گرفته است.

 

فواید سونوگرافی متمرکز با شدت بالا یا هایفو

با توجه به گفته جامعه آمریکایی جراحی پلاستیک زیبایی  شناسی (ASAPS)، هایفو ( HIFU )  و دیگر جایگزین  های غیرجراحی لیفت صورت، در چند سال اخیر با محبوبیت زیادی مواجه شده اند. بین سال  های 2012 تا 2017 تعداد کلی درمان های انجام  شده به میزان 64.8 درصد افزایش  یافته است. هایفو ( HIFU ) فواید زیبایی  شناسی زیادی دارد، فوایدی از جمله:

• کاهش چین و چروک
• درمان افتادگی پوست گردن (گاهی به گردن بوقلمون معروف است)
• لیفت گونه ها، ابروها و پلک ها
• بهبود ظاهر فک
• کشیدگی پایین گردن
• صاف کردن پوست

نتایج مطالعات امیدوارکننده است. یک مطالعه در سال 2017 که شامل 32 نفر از مردم کره بود نشان داد که هایفو ( HIFU ) به طور قابل  توجهی خاصیت کشسانی پوست گونه  ها، شکم و ران را پس از 12 هفته بهبود می دهد. در یک مطالعه بزرگ  تر انجام شده در بین 93 نفر، 66 درصد از کسانی که با هایفو ( HIFU ) درمان شدند، پس از 90 روز شاهد بهبود ظاهر صورت و گردن خود بودند.

جهت مشاهده و خرید انواع گاز استریل کلیک کنید

هزینه هایفو (HIFU) چهره

به گفته ASAPS، هزینه متوسط برای کشیدگی پوست غیرجراحی در سال 2017 برابر با 1707 دلار بود. این رقم تفاوت فاحشی را با روش جراحی پلاستیک دارد زیرا  هزینه متوسط جراحی پلاستیک 7560 دلار است. در نهایت، هزینه به مساحت مورد درمان و موقعیت جغرافیایی شما بستگی خواهد داشت. همچنین هزینه درمان به تعداد کل جلسات مورد نیاز برای رسیدن به نتایج مورد نظر نیز بستگی دارد. شما باید برای تخمین هزینه با یک ارائه کننده هایفو ( HIFU ) تماس بگیرید. این درمان تحت پوشش بیمه سلامتی شما قرار نخواهد گرفت.

 

هایفو ( HIFU ) چه احساسی دارد؟

ممکن است در طی فرآیند هایفو ( HIFU ) ناراحتی کمی را تجربه کنید. برخی افراد آن را همراه با پالس  های الکتریکی کوچک یا احساس خراش های ضعیف توصیف می کنند. اگر نگران درد هستید، ممکن است پزشک شما قبل از درمان استامینوفن (Tylenol)یا یک داروی ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAID)، مثل ایبوپروفن (Advil)، را تجویز کند. بلافاصله بعد از درمان، ممکن است قرمزی یا تورم کمی را تجربه کنید که به تدریج و در عرض چند ساعت آینده کاهش خواهد یافت.

اثرات جانبی درمان هایفو ( HIFU )  برای صورت

هایفو ( HIFU ) اگر توسط یک متخصص آموزش  دیده و حرفه ای انجام شود، بسیار امن است. بهترین موضوع درباره این درمان این است که شما می توانید بلافاصله پس از ترک دفتر پزشک، فعالیت  های معمول خود را ازسر بگیرید. ممکن است کمی قرمزی و یا ورم رخ دهد، اما به سرعت از بین می رود. ممکن است برای چند هفته احساس سوزش در ناحیه تحت درمان باقی بماند. به ندرت ممکن است بی  حسی موقتی و یا کبودی را تجربه کنید، اما این عوارض جانبی معمولا بعد از چند روز از بین می روند.

خطرات هایفو

خطرات این روش به سونیفیکیشن های خاص غیر هدف مرتبط هستند (هنگامی که بافت اطراف ناحیه تحت درمان تحت تاثیر امواج فراصوت قرار می گیرد). خطر محتمل تر، تخریب ناقص ضایعه ناشی از گرمایش ناکافی است. هایفو ( HIFU ) برای استفاده در برخی از قسمت  های بدن مناسب نیست چون امواج فراصوت برروی برخی از مواد تاثیر منفی دارند، با این حال رادیولوژیست شما می تواند با انجام روش های تحت تصویربرداری رزونانس مغناطیسی، از این اثرات جلوگیری کند.

 

نظریه ماشین اولترا هایفو ( HIFU )

ماشین اولترا هایفو ( HIFU ) با استفاده از تکنولوژی فراصوت متمرکز دارای شدت بالا (هایفو ( HIFU ))، که انرژی سونوگرافی متمرکز را در عمق دقیقی اعمال می کند، باعث تخریب سلول  های چربی  شود، تا رسوب موضعی و محیطی بدن را کاهش دهد. این یک روش غیر تهاجمی برای کاهش چربی و کاهش وزن بدن، ران و پهلوهای بدن است که به وسیله تاثیرات موثر و طولانی  مدت، رضایت بیماران زیادی را به همراه داشته است.

جهت مشاهده و خرید انواع پساری کلیک کنید

توضیح تکنولوژی هایفو

ماشین هایفو ( HIFU ) به وسیله انرژی فراصوت به عمق دقیقی (1.2 سانتی متر)نفوذ می کند. انرژی فراصوت با عمق دقیق (1.2 سانتی متر)، تنها بافت چربی زیر پوستی را هدف قرار می دهد و به طور انتخابی سلول  های چربی موضعی را در زیر لایه سطحی پوست از بین می برد. همچنین بافت  های اطراف مانند سطح پوست، رگ  های خونی و اعصاب، آسیبی نمی بینند. در همین حال، محتوای تجزیه شده (تری گلیسرید، اسیدهای چرب، بقایای سلولی) ناشی از سلول های چربی تخریب  شده توسط مسیرهای فیزیولوژیکی و متابولیک بدن پردازش خواهند شد.

برخلاف دیگر تکنولوژی  های کاهش چربی غیر تهاجمی مثل فرکانس رادیویی، لیزرها و خلا، انرژی جذب  شده و یا پراکنده در نزدیکی سطح پوست، با ایجاد اثرات گرمایی و برای رسیدن به نتایج کاهش چربی مطلوب و به وسیله روش مکانیکی و در عمق کنترل  شده در لایه چربی زیرجلدی مورد استفاده قرار می گیرد.

بهترین ماشین هایفو ( HIFU ) چیست؟

برای یافتن بهترین فروشنده ماشین هایفو ( HIFU )، باید بدانید که ماشین هایفو ( HIFU ) با کیفیت بالا باید دارای مزایای زیر باشد.

CE کیفیت بالای دستگاه هایفو ( HIFU ) را تایید کند.

عمر بالا. طول عمر ماشین هایفو ( HIFU ) 10،000 عکس برای هر کارتریج است.

هایفو ( HIFU ) صورت و بدن، در مجموع و به طور انتخابی نیازمند 5 کاتریج هستند.

هایفو ( HIFU )  ها در دو نوع عمودی و قابل  حمل قابل تهیه هستند.

 

اثر جانبی ماشین هایفو ( HIFU ) چیست؟

هایفو ( HIFU ) اولترا روشی غیر تهاجمی و غیر جراحی است. هیچ زمان بهبودی ای برای درمان روی صورت مورد نیاز نیست. بعد از درمان هایفو ( HIFU ) امکان ایجاد قرمزی وجود دارد. اما نگران نباشید، این یک علامت خوب است. این یعنی درمان واقعا کارساز بوده است. به خاطر داشته باشید که هر روز و به مدت یک هفته از ماسک مرطوب کننده استفاده کنید. از رفتن به سونا و یا استحمام با آب داغ خودداری کنید.

درمان های جایگزین هایفو برای جراحی زیبایی صورت

• بلفاروپلاستی یا جراحی پلک، با هدف تغییر شکل پلک ها انجام می شود. با گذشت زمان پوست شل می شود و ممکن است افتادگی ای در پلک بالا یا پایین اتفاق بیفتد. جراحی پلک ممکن است جنبه کاربردی، زیبایی، و یا هر دو را داشته باشد. این کار معمولا شامل حذف یا تغییر مکان پوست و چربی اضافی است. این روش می تواند عضلات و تاندون های اطراف ناحیه تحت درمان را نیز تقویت کند. جراحی می تواند شکل صورت را تغییر دهد یا پوست را سفت کند.
• در رینوپلاستی که تحت عنوان “جراحی زیبایی بینی” نیز شناخته می شود، جراح برای بهبود ظاهر و تنفس، تغییری در بینی بیمار ایجاد می کند. این کار ممکن است شامل تغییر شکل نوک و کاهش کوهان استخوانی موجود در قسمت بالای بینی باشد. این کار را می ‎توان با ایجاد برش های کوچک که به خوبی پنهان شده و اغلب در سوراخ  های بینی ایجاد می شوند، انجام داد. جراحان تا زمانی که بیمار حداقل 15 سال سن نداشته باشد، این عمل را توصیه نمی کنند، زیرا از آن سن به بعد، رشد غضروف و استخوان بینی کامل می شود.
• اتوپلاستی، یا جراحی گوش، گوش های برجسته و بد شکل را با عمل جراحی تغییر می دهد و گوش را با بخیه زدن به سر، تغییر شکل غضروف یا هر دو به صورت متناسب در می آورد.ممکن است یک یا هر دو گوش درمان شود. این کار عموما در کودکان بالای 5 یا 6 سال انجام می شود، چون در آن سن، گوش  ها به اندازه گوش های بزرگسالان رشد کرده اند.

• ریتیدکتومی که به عنوان جراحی کشیدن پوست شناخته می شود، با هدف از بین بردن چین و چروک و انقباض پوست صورت و به منظور دستیابی به ظاهری جوان تر انجام می گیرد. به طور معمول، برشی در جلو و پشت گوش  ها ایجاد می شود و به سمت خط مو در شقیقه ها کشیده می شود. پوست از بافت عمیق  تر صورت کشیده می شود و پوست بیش از حد سفت شده و پوست اضافی حذف می شود. پس از آن، شکاف  ها با بخیه بسته می شوند. بافت  های عمیق  تر صورت و گردن نیز ممکن است کشیده شوند. بلفاروپلاستی یا جراحی پلک ممکن است به صورت هم  زمان انجام شود.

• لیفت ابروها، بروپلاستی، یا لیفت پیشانی با هدف از بین بردن علائم افزایش سن و به وسیله بالا بردن ابروهای افتاده و حذف چین و چروک پیشانی و یا خطوط نگرانی، انجام می گیرد. این کار اغلب در کنار سایر روش های زیبایی و برای رسیدن به ظاهری مناسب صورت می گیرد.
• تقویت چانه به هدف برجسته تر کردن آن و ایجاد تعادل بهتر در ویژگی های صورت انجام می پذیرد. این کار ممکن است هم  زمان با رینوپلاستی و با توجه به اندازه  گیری  های قبل از عمل جراحی انجام شود. این کار را می توان با یک ایمپلنت مصنوعی یا از طریق دستکاری استخوان چانه انجام داد.
• مالار یا تقویت گونه، می تواند استخوان های گونه را برجسته  تر کند. جراح ممکن است ایمپلنت را در بالای استخوان گونه قرار دهد.

 

ماسک ها، پرکننده ها، پیوند و درمان لیزری جایگزین هایفو

روش  های کم تهاجم شامل ماسک ها، پر کننده ها، تزریق، پیوند بافت و درمان لیزری می باشد. ماسک عمقی، یا ماسک فنول، به میزان بسیار زیادی به پوست نفوذ می کند. در نتیجه، بیش  ترین تاثیر را بر روی بازسازی پوست دارد، اما از طرف دیگر طولانی  ترین زمان ریکاوری را نیز دارد و می تواند منجر به ایجاد زخم و روشن  شدن پوست شود. ثابت شده است که ماسک های شیمیایی برای هر دو نوع پوستی اعم از تیره  و روشن ایمن و موثر هستند. سم بوتولونیوم یا بوتاکس نام برند تولید سمی است که توسط باکتری کلستریدیوم بوتولونیوم ساخته می شود و برای اولین بار در دهه 1980 توسط FDA و برای اسپاسم ماهیچه تایید شد.

جهت مشاهده و خرید انواع دستگاه نوار قلب سه کاناله کلیک کنید

هدف از روش  های جراحی زیبایی بهبود ظاهر است و از آن برای درمان چین و چروک صورت استفاده می شود. این روش با مسدود کردن سیگنال دریافتی از اعصاب به ماهیچه  ها عمل می کند. ماهیچه ی مورد تزریق واقع شده دیگر نمی تواند منقبض و یا مثل قبل سفت شود و این منجر به استراحت کنترل  شده ماهیچه می شود. این روش برای درمان خطوط اخم روی پیشانی، خطوط پا کلاغی یا خطوط اطراف چشم  ها، هیپرهیدروز جانبی و یا افزایش تعریق زیر بغل تائید شده است. اکنون به غیر از “بوتاکس”  نام  های تجاری بسیاری با هدف تولید سم بوتولونیوم به صورت تجاری در دسترس هستند.

پرکننده های بافت نرم، یا پرکننده های پوستی، ایمپلنت های پزشکی ای هستند که توسط  FDA و برای استفاده به منظور کمک به ایجاد یک ظاهر یک دست تر و پرتر در صورت تایید شده اند. آن  ها می توانند برای درمان لایه  های چین های بینی، گونه  ها و لب  ها و افزایش حجم پشت دست بکار روند. هم چنین آن  ها می توانند چین و چروک، خطوط و زخم  ها را کاهش دهند و بافت های یک دست را تقویت کنند. دائمی نیستند، اما توسط بدن تخریب می شوند، بنابراین برای حفظ تاثیر گذاری ممکن است نیاز به تکرار درمان باشد.

از نظر تجاری محصولات موجود عبارتند از هیالورونیک اسید، پلی لاکتیک اسید، کلسیوم هیدروکسی پتیت و پلی متیلمتاکریلیت. این محصولات به طور معمول به صورت ژل تولید می شوند و از طریق سوزن  های ظریف می توانند به لایه  های عمیق  تر پوست و بافت یکدست چهره تزریق شوند. خوب است بدانید که دیگر تزریق کلاژن انجام نمی شود چون برخی از بیماران واکنش  های آلرژیک را تجربه کرده اند که برخی از آن  ها جدی بوده اند. مشکلات موجود می تواند با پرکننده های صورت و به خصوص پر کننده های دائمی رخ دهد. کارمندان کلینیک و بیماران باید پیش از عمل به بررسی محتوای پرکننده و بحث در مورد همه اثرات جراحی آن بپردازند.

در سال 2015، اداره غذا و داروی آمریکا (FDA)هشدار داد که در صورتی که پرکننده های بافت به طور تصادفی به رگ  های خونی موجود در صورت تزریق شوند، ممکن است مشکلات جدی ای را ایجاد کنند. تزریق پیوند چربی دارای کاربرد های گسترده  ای در جراحی زیبایی است. چربی بدن بیمار با استفاده از لیپوساکشن از یک بخش بدن جمع  آوری می شود و به مناطقی تزریق می شود که نیاز به افزایش حجم دارند. این کار معمولا بر روی اعضای صورت، از جمله لب  ها، دست  ها و افتادگی های موجود در پوست صورت اعمال می شود.

نتایج به طور کلی ایمن و بادوام هستند و می توانند مزایای خوبی را به همراه داشته باشند. چربی برداشته شده و سپس شسته و تصفیه می شود و سپس به دقت با سوزن  های مخصوص بازتزریق می شود. گاهی اوقات برای کسب بهترین نتیجه، جراحی باید چندین بار تکرار شود. پیوند چربی غنی  شده با سلول  های بنیادی برای جراحی ترمیمی، با نتایج موفقی، مورد استفاده قرار گرفته است و این امر نشان می دهد که این روش، قابل  اعتماد، ایمن و موثر است. با این حال، رشد تومور می تواند یکی از آثار زیان آور باشد، پس قبل از اینکه سلول  های بنیادی به طور کلی جایگزین جراحی پلاستیک و عمل های بازسازی شوند، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.

لیزر و درمان چهره مبتنی بر نور، که تحت عنوان لیزر درمانی و یا درمان پوست با استفاده از لیزر نیز شناخته می شود، می تواند به کاهش خطوط، چین و چروک، و رنگدانه  های غیر عادی کمک کند. در این درمان از نور متمرکز و جهنده استفاده می شود. برای درمان انواع مختلفی از لیزر مورد استفاده قرار می گیرند، که در شدت و زمان  های ریکاری متفاوت هستند. ممکن است برای دیدن نتایج کامل، نیاز به چندین جلسه درمانی باشد.

 

لیفت صورت و تفاوت آن با هایفو

چرا این کار انجام می شود؟

همانطور که سنتان بیشتر می شود، ظاهر و شکل چهره شما به دلیل تغییرات مربوط به افزایش سن تغییر می کند. الاستیسته پوست شما کم تر شده و پوست دچار افتادگی می شود و تجمع چربی در برخی مناطق صورت کاهش و در برخی دیگر افزایش می یابد. تغییرات مربوط به سن موجود در چهره که ممکن است با لیفت صورت کاهش یابد، شامل موارد زیر است:

• افتادگی ظاهر گونه ها
• وجود پوست اضافی در فک پایین (غبغب)
• افتادگی لایه ای از پوست اطراف بینی
• افتادگی پوست و چربی اضافی در گردن (اگر درمان شامل لیفت گردن نیز باشد)

لیفت صورت درمانی برای چین و چروک سطحی، آسیب های تابش خورشید، چین و چروک اطراف بینی، لب فوقانی و یا بی  نظمی در رنگ پوست نیست.

خطرات لیفت صورت

جهت مشاهده و خرید انواع اسکالپ وین کلیک کنید

جراحی لیفت صورت می تواند موجب مشکلاتی شود. برخی را می توان با مراقبت  های مناسب، دارو و یا اصلاح جراحی مدیریت کرد. عوارض طولانی  مدت یا دائمی، با این که نادر هستند، اما می توانند باعث تغییرات قابل  توجهی در ظاهر شوند. این خطرات شامل موارد زیر هستند:

هماتوما. تجمع خون در زیر پوست است که باعث تورم و فشار می شود و شایع ترین مشکل جراحی لیفت صورت است. تشکیل هماتوما، که معمولا 24 ساعت پس از جراحی رخ می دهد، باید سریعا به وسیله جراحی درمان شود تا از آسیب به پوست و بافت  های دیگر جلوگیری شود.

زخم. جای زخم برش های ایجاد شده بر روی پوست صورت، دائمی هستند اما به طور معمول توسط خط مو و خطوط طبیعی صورت و گوش پنهان می شوند. به ندرت، بریدگی های ایجاد شده می توانند منجر به ایجاد زخم  های بزرگ و قرمز شوند. ممکن است برای بهبود ظاهر زخم  ها، داروی کورتیکستروئید یا درمان  های دیگر مورد استفاده قرار گیرند.

جراحت عصب. آسیب به اعصاب، با اینکه نادر است اما می تواند به طور موقت یا دائمی بر روی اعصابی که احساس یا ماهیچه ها را کنترل می کنند، تاثیر بگذارد. فلج موقت یک ماهیچه، منجر به تغییر ظاهر یا ایجاد حالت غیر یکنواخت و یا از دست دادن موقت احساس می شود، که این مشکل می تواند چند ماه به طول بینجامد. مداخلات جراحی ممکن است باعث بهبود جزئی مشکل شود.

ریزش مو. شما ممکن است ریزش موقت یا دائمی موهای نزدیک محل برش را تجربه کنید. ریزش موی ثابت می تواند با جراحی پیوند پوست و به وسیله کیسه های ترشحی مو مورد درمان قرار گیرد.

از دست دادن پوست. به ندرت، لیفت می تواند ارتباط منبع خون با بافت های چهره را قطع کند. این امر می تواند منجر به از دست دادن پوست شود.در صورت نیاز این مشکل با درمان به وسیله دارو، مراقبت  های بهداشتی مناسب و در صورت لزوم، جراحی ای برای به حداقل رساندن زخم ها، درمان می شود.

همانند هر نوع جراحی بزرگی، لیفت نیز با خطر خونریزی، عفونت و واکنش منفی به بی  هوشی همراه است. مشکلات پزشکی و یا عادت  های زندگی خاص نیز می تواند خطر بروز مشکلات را افزایش دهد. عوامل زیر می توانند خطرات قابل  توجهی را به همراه داشته باشند یا منجر به نتایج نامطلوب شوند، و ممکن است پزشک شما تصمیم به مقابله با آن ها بگیرد.

داروها و مکمل های رقیق کننده خون. استفاده از داروها و یا مکمل های رقیق کننده خون می تواند بر توانایی خون شما در لخته شدن تاثیر بگذارند و خطر هماتومای پس از جراحی را افزایش دهد. این داروها شامل رقیق کننده های خون (کومادین، پلاویکس و سایرین)، آسپرین، داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAID)، جینسینگ، جینکگو بیلوبا، روغن ماهی و غیره می شوند.

شرایط پزشکی. اگر شرایط پزشکی ای داشته باشید که از لخته شدن خون جلوگیری کند، قادر به انجام لیفت صورت نخواهید بود. شرایط دیگر مانند دیابت کنترل شده ضعیف و یا فشار خون بالا، خطر التیام زخم، تومورها و مشکلات قلبی را افزایش می دهند.

سیگار کشیدن. سیگار کشیدن به میزان قابل توجهی خطر التیام زخم، تومورها و یا از دست رفتن پوست را پس از لیفت صورت افزایش می دهد.

نوسان وزن. اگر شما دارای سابقه افزایش وزن و کاهش وزن تکرار شونده هستید (عواملی که بر شکل چهره و شرایط پوستی شما تاثیر می گذارند)، ممکن است نتیجه عمل جراحی برایتان رضایت بخش نبوده و یا برای مدت کوتاهی رضایت  بخش باشد.

 

جهت مشاهده و خرید انواع پله و رمپ کلیک کنید

مراحل جراحی لیفت صورت چیست؟

جراحی لیفت صورت شامل مراحل زیر است:

مرحله 1 – بیهوشی

برای راحتی شما در طی روند جراحی، داروهایی تجویز می شوند. این گزینه  ها شامل مسکن  ها و بی  هوشی عمومی هستند. پزشک شما بهترین انتخاب را برای شما تجویز می کند. چندین روش دیگر می تواند نتیجه لیفت پوست صورت را افزایش دهد. آن  ها شامل موارد زیر هستند:

• ایمپلنت های صورت یا انتقال چربی برای بهبود بافت
• روش های بازگردانی سطحی برای بهبود شدت و بافت پوست صورت
• کاهش چروک با تزریق چربی یا پر کننده

مرحله 2 – برش

بسته به درجه تغییری که دوست دارید، جراحی کشیدن پوست تان شامل لیفت پوست صورت سنتی، لیفت صورت با برش محدود و یا لیفت گردن است. جراحی لیفت پوست صورت سنتی اغلب از سمت شقیقه  ها شروع می شود و تا اطراف گوش ادامه می یابد و در پایین پوست سر به پایان می رسد. ممکن است چربی از صورت، غبغب و گردن برداشته می ‎شود و بافت زیرین جا به جا شود. معمولا لایه  های عمیق  تر صورت و ماهیچه  ها نیز کشیده می شوند. در انتها نیز پوست روی سطح بالایی مجددا کشیده شده و پوست اضافی بریده می شود.

ممکن است برای بهبود بیشتر سالخوردگی گردن، برش دیگری در زیر چانه ایجاد شود. بخیه و یا چسب پوستی نیز زخم را می بندد. یکی از جایگزین های کشیدن پوست سنتی از بریدگی  های کمتری در شقیقه استفاده می کند و تا اطراف گوش ادامه می یابد. “لیفت کوچک” معمولا برای بیمارانی با آرامش پوستی کم  تر انجام می شود و نتایج ضعیف تر از لیفت کامل صورت است. لیفت گردن، غبغب، افتادگی پوست گردن و تجمع چربی زیر چانه را هدف قرار می دهد. برش لیفت گردن معمولا از قسمت جلویی نرمه گوش شروع می شود و تا پشت گوش ادامه داده می شود و در قسمت پشتی گوش به پایان می رسد.

مرحله 3 – بستن شکاف

این شکاف  ها با بخیه هایی بسته خواهند شد که ممکن است پس از چند روز از بین بروند یا نیاز به حذف داشته باشند. برخی از جراحان از چسب های پوست برای بستن شکاف ها استفاده می کنند. پس از درمان، خطوط حاصل از برش به خوبی در خط مو و در خطوط طبیعی صورت و گوش پنهان می شوند.

 

بعد از عمل لیفت صورت

بعد از لیفت صورت ممکن است موارد زیر را تجربه کنید:

جهت مشاهده و خرید انواع تجهیزات تخصصی قلب و عروق کلیک کنید

• درد آرام یا شدید
• ترشح از محل برش
• تورم
• کبودی
• بی حسی

اگر موارد زیر را تجربه کردید، فورا با پزشک خود تماس بگیرید:

• درد شدید موجود در یک ظپسمت صورت یا گردن و در عرض 24 ساعت پس از جراحی
• تنگی نفس
• درد قفسه سینه
• ضربان قلب نامنظم

برش ها احتمالا با نوارهای زخم پوشانده خواهند شد که فشار ملایمی را برای به حداقل رساندن تورم و کبودی ایجاد می کنند. ممکن است یک لوله کوچک در زیر پوست پشت یکی از دو گوش شما قرار داده شود تا خون و مایعات اضافی را تخلیه کند.

در چند روز اول بعد از جراحی لیفت صورت :

• در حالیکه سرتان رو به بالاست استراحت کنید.
• طبق دستور پزشک، داروهای مسکن را مصرف کنید.
• برای کاهش درد و تورم، روی صورت خود کمپرس سرد بگذارید.

مراقبت از خود بعد از جراحی لیفت صورت

مراقبت از خود در خانه (در طول سه هفته اول) به بهبودی شما کمک خواهد کرد و خطر بروز مشکلات را به حداقل می رساند:

• دستورالعمل های مراقبت از زخم تجویز شده توسط جراح خود را به صورت هدایت  شده دنبال کنید.
• به زخم های دلمه بسته که روی زخم تان ایجاد می شوند، توجه نکنید.
• دستورالعمل های زمانی استفاده از شامپو و صابون و نوع شوینده مصرفی را دنبال کنید.
• لباس هایی بپوشید که از جلو بسته می شوند (به جای لباسی که بالای سر کشیده می شود).
• از اعمال فشار بیش از حد و یا حرکت دادن بریدگی های روی برش اجتناب کنید.
• از مصرف لوازم آرایش اجتناب کنید.
• از فعالیت یا ورزش های هوازی شدید دوری کنید.
• برای سه هفته از تابش مستقیم خورشید بر روی برش اجتناب کنید و از کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید.
• برای حداقل شش هفته از رنگ کردن موهایتان خودداری کنید.

در هفته های بعد از لیفت صورت، ممکن است نیاز باشد تا مدل موهای خود را تغییر دهید تا هر گونه علایم باقیمانده از برش را پنهان کنید. همچنین ممکن است نیاز باشد تا برای دو ماه و تا زمانی که به حالت عادی باز می گردید، از شرکت در رویدادهای مهم اجتماعی خودداری کنید.

نتایج لیفت صورت

لیفت صورت می تواند به صورت و گردن شما ظاهر جوان تری بدهد. نتایج لیفت صورت دائمی نیستند. با گذشت زمان ممکن است پوست صورت دوباره افت پیدا کند. به طور کلی، انتظار می رود که لیفت صورت تا 10 سال دوام داشته باشد.

 

آیا روش درمانی سونوگرافی متمرکز با شدت بالا یا هایفو می تواند جایگزین لیفت صورت شود؟

سونوگرافی متمرکز با شدت بالا (هایفو) یک روش نسبتا جدید زیبایی برای کشیدگی پوست است که برخی آن را جایگزینی غیر تهاجمی و بدون درد برای لیفت صورت می دانند. این روش از انرژی فراصوت برای بهبود تولید کلاژن که منجر به کشیدگی پوست می شود، استفاده می کند. هایفو ( HIFU ) عمدتا به دلیل کاربرد آن در درمان تومورها شناخته می شود. اولین مورد استفاده از هایفو ( HIFU ) برای کاربرد زیبایی  شناختی در سال 2008 انجام شد.

سپس هایفو ( HIFU ) در سال 2009 توسط اداره غذا و دارو (FDA) برای لیفت ابرو تایید شد. این درمان همچنین در سال 2014 توسط FDA جهت بهبود خطوط و چروک  های سینه و خط بالای سینه تایید شد. چندین آزمایش بالینی کوچک،  هایفو ( HIFU )را به عنوان روشی ایمن و موثر برای کشیدگی و حذف چین و چروک  های صورت معرفی کرده اند. افراد در عرض چند ماه پس از درمان و بدون تجربه خطرات مرتبط با جراحی، نتایج را می بینند.

جهت مشاهده و خرید انواع تخت تک شکن کلیک کنید

در حالی که این روش برای جوان  سازی چهره، کشیدگی، سفت کردن و بهبود بافت بدن استفاده می شود، اما این ها هنوز جز کاربردهای “خاموش” هایفو ( HIFU ) محسوب می شوند، و این بدین معنی است که FDA هنوز هایفو ( HIFU ) را برای این اهداف تایید نکرده است. شواهد بیشتری برای فهمیدن اینکه چه کسانی برای انجام این نوع روش مناسب هستند، مورد نیاز است. تاکنون، هایفو ( HIFU )  به ویژه در افراد جوان  تری که نمی خواهند خطر و زمان بهبودی مرتبط با جراحی را تحمل کنند، به عنوان یک درمان امیدبخش، انجام شده است. هایفو ( HIFU ) برای افرادی با موارد شدید و افتادگی پوست موثر نیست.

 

در مورد درمان زیستی چه اطلاعاتی دارید؟ انواع مختلف درمان زیستی – که با استفاده از استراحت ماهیچه، تنفس و تمرینات ذهنی انجام می شود – در حال حاضر در مطالعات گسترده ای برای درمان بیش از ده مورد برای سنجش شرایط سلامتی به اثبات رسیده اند. اما مداخله سیستم بدن چه وظیفه ای در این زمینه دارد؟ در تاریخ این نوع درمان، درمان زیستی به کاهش طیف وسیعی از علائم با کاهش برانگیختگی احساس کمک می کند.  در این مقاله از بخش روانشناسی دکتر سلام به بررسی درمان زیستی می پردازیم.

درمان زیستی چیست؟

درمان زیستی از طریق شناسایی و تغییر فعالیت های ذهنی و واکنش های فیزیکی، بیماران را آموزش می دهد تا به تنظیم فرایندهای بدنی ناخودآگاه آن ها کمک کنند و استرس آن ها را کنترل کنند. درمان زیستی به عنوان یک دارو طبیعی و یک روش درمان سردرد نیز کاربرد دارد.

 

 

برخی متخصصان از اصطلاح “یادگیری برای ضربه زدن به توپ گلف” استفاده می کنند تا توضیح دهند که درمان زیستی چگونه کار می کند. وقتی کسی تمرین می کند و می بیند که توپ کجا می رود، بازخورد این فرآیند به بهبود ضربه بعدی آن ها کمک می کند. در بازخورد زیستی، یک بیمار از اندازه گیری واکنش های فیزیولوژیکی اش پیروی می کند – و همانطور که زندگی شاداب تری دارند، رشد و یادگیری نیز در زندگی آن ها اتفاق می افتد.

پس از مرور بیش از 60 مقاله در رابطه با درمان زیستی، موسسه درمان در کالج کینگ استون، درمان زیستی را به عنوان “مداخله روانی موثر برای اختلالات روانی” توصیف می کند. با توجه به تحقیق آن ها، مداخلات زیستی به طور موفقیت آمیزی برای درمان اختلالات رایج از جمله اضطراب، اوتیسم، افسردگی، اختلالات تغذیه و شیزوفرنی استفاده می شود.

اما درمان های زیستی تنها برای مدیریت اختلالات کاربرد ندارند – بلکه در درمان آسیب های مزمن و ترمیم جراحت ها نیز موثر می باشند. از آنجا که پزشکان در حال حاضر چندین روش زیستی متفاوت را شناسایی کرده اند، متخصصان توصیه می کنند که بیماران در طی جلسات خود روش های متعدد زیستی را امتحان کنند. ثابت شده است که این امر در کاهش چشمگیر علائم موثر بوده است.

درمان زیستی نوعی برنامه آموزشی با هدف آموزش دادن بیماران جهت کنترل فرایندهای فیزیولوژیکی غیر ارادی است – فرآیند هایی که هم ذهنی و هم جسمی می باشند – که در علائم دردآور و پریشانی مشارکت می کنند. گزارش منتشر شده در مرکز سلامت روانی پزشکی خانواده، تعریف زیستی را به عنوان “تکنیک ذهن – بدن” منتشر می کند که در آن افراد یاد می گیرند چگونه دانش شناسایی بدن خود را به منظور بهبود سلامت جسمی، ذهنی، عاطفی و معنوی خود ارتقا دهند.

ماساژ درمانی گاهی برای مدیریت فشار خون بالا، درد ماهیچه یا تنش، اضطراب، علایم آی بی اس و بی خوابی استفاده می شود. دلیل به وجود آمدن بسیاری از این مشکلات چیست؟ این بیماری ها قوی تر شده اند، یا به وسیله استرس مقاوم تر شده اند، به همین دلیل، برخی کارشناسان بر این باورند که بازخورد زیستی مفید بوده و می تواند سلامت کلی بدن را بهبود بخشد، چرا که به عنوان یک روش درمانی طبیعی موثر است.

 

درمان زیستی چگونه عمل می کند؟

جهت مشاهده و خرید انواع دستگاه اندازه گیری ضریب نفوذ گرمایی کلیک کنید

در اینجا مروری بر آنچه می توانید از یک جلسه درمان زیستی انتظار داشته باشید مهیا کرده ایم:

معمولا یک پزشک آموزشی درمان زیستی، ابتدا، با انجام چندین آزمایش ارزیابی از شرایط بیمار را انجام می دهد. این تست ها به پزشک کمک می کند تا مشخص کند که چگونه علائم می توانند با یادگیری رفتار فیزیکی و ذهنی غیر ارادی به حداقل برسند.

درمان زیستی نیازمند تجهیزات تخصصی است. یک ماشین مخصوص درمان زیستی سیگنال های فیزیولوژیکی (مانند ضربان قلب) را به اطلاعات قابل فهم تبدیل می کند که بیمار می تواند آن را متوجه شود. انواع تست هایی که اغلب در درمان های زیستی گرفته می شوند آن هایی هستند که دما، ضربان قلب، تنش ماهیچه و فعالیت های ورزشی را اندازه گیری می کنند. ماشین های درمان زیستی که برای انجام این آزمایش ها به کار گرفته می شوند کاربرد هایی نظیر اسکن سطح پوست، اسکن مغزی الکترومیوگرافی و ام آر آی هستند.

در حال حاضر، رایج ترین نوع درمان زیستی که توسط دکترها انجام می شود، “electroencephalographic neurofeedback” نامیده می شود. اختلالات اضطراب، چند نوع مشکل سلامتی هستند که از طریق این روش زیستی درمان می شوند، اگر چه استفاده های متداول دیگر شامل مدیریت درد نیز توط آن کاربرد دارد. در بسیاری از محیط های زیستی، الکترودهای کوچک به پوست بیمار متصل می شوند. این کار بازخورد را به یک مانیتور مرئی می فرستد و ردیابی و نمایش علایم فیزیولوژیکی بیمار را انجام می دهد.

از آنجا که جلسات به مشارکت فعال بیماران نیاز دارند، یک درمان زیستی تا حدی شبیه به جنبه های خاصی از درمان فیزیکی است (PT). همانند درمان های فیزیکی، درمان زیستی معمولاً شامل تمریناتی در خانه جدا از جلسات درمان می شود، شامل برخی از آزمایش ها و خطا برای تعیین اینکه چه چیزی بهتر عمل می کندنز است و نیاز به صبر از سوی بیمار دارد.

بیشتر جلسات درمان زیستی 30 تا 60 دقیقه طول می کشد. دوره معمول درمان معمولاً دوتا سه ماه طول می کشد تا بیش ترین فایده را داشته باشد. با این حال، برخی از بیماران، گاهی اوقات حتی برای چند سال، برای مدت طولانی در یک دوره درمان زیستی شرکت می کنند. هدف این است که بیمار بتواند تکنیک های خود درمانی را تمرین کند که از پزشک خود در زمان درمان یاد گرفته اند، حتی پس از پایان جلسات رسمی دستگاه های مانیتورینگ دیگر مورد استفاده قرار نمی گیرند.

 

این روش برای چه کسانی کاربرد دارد؟

روانشناسان و مربیان ورزشی چندین دهه است که از درمان زیستی استفاده می کنند. کلینیک کلیولند در حال برسی مطالعات وسیعی است که به گسترش استفاده از درمان زیستی برای سه نفر از بیماران مبتلا به بیماری های عروق کرونر، دیابت و سفت شدگی بافت های بدن می انجامد. تحقیقات همچنان برای استفاده از درمان زیستی برای بهبود کیفیت زندگی این بیماران، ادامه دارند.

شرایطی که به طور معمول با درمان های زیستی درمان می شوند شامل موارد زیر هستند:

• درد های مزمن
• کشش ماهیچه ای یا گرفتگی ماهیچه ها
• بی اختیاری ادراری (تمایل مکرر به ادرار)
• فشار خون بالا
• سردرد و میگرن
• علائم TMJ (اختلال عملکرد مشترک temporomandibular)
• مشکل خواب یا بی خوابی
• علایم گوارشی شامل یبوست، آی بی اس و اسهال
• اضطراب و افسردگی
• اختلال های تغذیه ای
• اختلال کم توجهی – بیش فعالی و اختلالات طیف اوتیسم
• صرع
• بهبود سرطان
• بیماری های قلبی
• و در هر مورد دیگری که توسط استرس مقاوم تر می شود

 

افرادی که می توانند به صورت ویژه از آموزش زیستی بهره مند شوند عبارتند از:

جهت مشاهده و خرید انواع تخت ماساژ کلیک کنید

• افرادی که از درمان های سنتی نتیجه ای نگرفته اند
• افرادی که تمایل به استفاده از دارو های پزشکی با تاثیرات جانبی زیاد ندارند
• زنانی که باردار یا شیرده هستند
• بیمارانی که روش خود درمانی را انجام می دهند و در درمان خود دخالت دارند

فواید درمان زیستی

1. کاهش سردرد

از آنجا که این روش می تواند واکنش استرسی فرد را کاهش دهد، مطالعات بالینی نشان می دهد که درمان زیستی در کاهش فراوانی و شدت تنش میگرن موثر است. مطالعه ای که توسط دانشکده پزشکی هاروارد منتشر شد نشان می دهد که درمان زیستی به بسیاری از بیماران اجازه می دهد که وابستگی خود را به داروها کاهش دهند و درد کمتری را تجربه کنند. (اگرچه محققان مزایای مشابهی را از روش های تمدد اعصاب بیمار به تنهایی بدون استفاده از درمان زیستی پیدا کردند).

مطالعات هاروارد نشانن می دهد بیماران، نظریه های درد را در مورد روش های تمدد اعصاب نیز یاد گرفتند. بخشی از آن نیز از طریق آموزش اضافی در مورد آموزش درمان زیستی صورت گرفته است. همه بیماران به لحاظ آماری کاهش قابل توجهی در فراوانی و شدت سردرد در 12 ماه اول نشان دادند؛ این موفقیت تا 36 ماه ادامه داشت. همچنین هر دو گروه مصرف دارو کم تر و هزینه های مراقبت پزشکی کمتری را گزارش دادند.

 

2. به درمان یبوست کمک می کند

درمان زیستی یک روش درمانی مناسب برای بیمارانی با انواع مختلف یبوست مزمن (از جمله دفع دیسینرژیک و درد های مدفوع) در نظر گرفته می شود. آزمایش ها کنترل شده نشان داده اند که 70 تا 80 درصد از تمام بیمارانی که تحت آموزش های زیستی تخصصی در مراکز درمان قرار گرفته اند، در مراکز درمان پیشرفت هایی را نشان داده اند.

هم اکنون پزشکان از درمان زیستی برای کمک به آموزش بیمارانی که از مشکل یبوست مداوم رنج می برند هستند تا احساس بهتری داشته باشند و ماهیچه های سیستم گوارشی آن ها که مربوط به حرکات روده هستند را تقویت می کند. به عنوان مثال، آسیب دیدگی مقعد و توانایی ضعیف برای فشار دادن ماهیچه ها در شکم هر دو با استفاده از مانورهای زیستی تصحیح می شوند. اگر چه موانعی برای درمان زیستی هنوز هم در جامعه عمومی وجود دارند (از جمله عدم پوشش بیمه، عدم وجود امکانات درمانی محلی و مسائل پزشکی حاد)، محققان مشغول بهبود راه هایی برای ارائه درمان زیستی به روشی مقرون به صرفه برای کسانی مشکل گوارشی جدی دارند، هستند.

مطالعه دیگری نشان داد که هر دو درمان زیستی مبتنی بر جلسات خانگی و هم درمان زیستی مبتنی بر مطب برای “تمام حرکات طبیعی روده در هر هفته و نیز رضایت بیمار با عملکرد روده مفید بودند” (5 ب) تحقیقات این چنینی نشان دهنده پتانسیل گسترش درمان زیستی از طریق جلسات خانگی بدون اخلال در کارایی است.

3. درمان زیستی  اضطراب را کاهش دهید

درمان زیستی به بیمار آموزش می دهد تا متوجه شود که چقدر تحت تاثیر افکار، رفتار و احساسات خود است. به همین دلیل است که اغلب، درمان زیستی در روش های دیگر درمانی از جمله درمان ذهنی شناختی (CBT) و یا تمرین ذهن آگاهی استفاده می شود تا واکنش استرسی فرد را کاهش دهد.

برخلاف برخی روش های درمانی، مانند داروها، درمان زیستی یک فرآیند آموزشی است. روان پزشک به بیماران یاد می دهند که توجه بیشتری به روش هایی که استرس بدن را تحت تاثیر قرار می دهند، کنند. برای مثال اضطراب باعث می شود ضربان قلب فرد بالا برود، عضلات منقبض می شوند و ذهن نیز آشفته می شود. این کار به نوبه خود باعث می شود که اعمال خواب و استراحت به سختی انجام گیرند. با هدف ردیابی نشانه ها و دوباره و دوباره یاد گرفتن این روش برای کاهش اضطراب با استفاده از بازخورد به عنوان راهنما، آرامش تقویت می شود.

جهت مشاهده و خرید انواع اکسیژن ساز کلیک کنید

4. کاهش شدید درد کوتاه مدت

پیدا کردن تکنیک های غیر دارویی برای کنترل کردن درد کوتاه مدت (حاد) و درد مزمن در حال حاضر مهم تر از همیشه شده است، با توجه به این که چه میزان توجه به پتانسیل ایجاد اعتیاد از طریق داروهای کشنده شده است.

یکی از انواع درمان زیستی، بازخورد اعصاب بدن است که در بسیاری از محیط های درمانی به عنوان روشی جایگزین برای کاهش درد مورد استفاده قرار می گیرد. این بیماری در مواردی مانند رفع سکته مغزی، حوادث پس از سانحه، سردرد، زخم، تنش عضلانی مزمن، درد نوروپاتیک و بهبودی سرطان مورد استفاده قرار می گیرد. برخی شواهد نشان می دهد که برگزاری جلسات آموزشی برای دستیابی به بهترین نتایج لازم است. برخی مطالعات نشان می دهند که بسته به شرایط، این روش می تواند منجر به کاهش میزان درد شود. خوشبختانه، مطالعات حاکی از مفید بودن آن برای کودکان و بزرگسالان است.

 

5. می تواند در بهبود سلامت قلب کمک کند

مطالعات نشان می دهد که درمان زیستی به بهبود کنترل ضربان قلب و برانگیختگی سیستم عصبی سمپاتیک کمک می کند. این ترکیب عصبی – قلبی مسئول بسیاری از اثرات فیزیکی ناشی از واکنش استرسی فرد است. هم چنین در درمان بیماری های قلبی عروقی از جمله اضطراب، خواب و افسردگی نیز کاربرد دارد.

یکی از انواع درمان زیستی که به عنوان “کمک کننده مدیریت استرس” در بدن شناخته می شود (BFSM) به ویژه برای مدیریت بیماری های قلبی و عروقی شناخته شده است. هدف آن کاهش فعالیت سیستم عصبی خود مختار است. این روش درمانی می تواند استرس روانی را کاهش داده، کیفیت زندگی را بهبود بخشد و وضعیت بالینی افراد مبتلا به بیماری های قلبی را بهتر کند. مقاله ای که در مجله کلینیک کلیولند در سال 2011 منتشر شد حاکی از آن است که استفاده از BFSM توسط بیمارانی که نارسایی قلبی دارند ممکن است باعث ایجاد بافت سلولی و مولکولی در سیستم قلب وعروقی ضعیف شود، تغییرات میزان ضربان غیر عادی قلب را تغییر داده و تاثیر مثبتی بر اثرات جانبی ناشی از ابتلا به یک بیماری مزمن داشته است.

6. رفع مشکل خوابیدن با درمان زیستی

بازخورد روش الکتروانسفالوگرافی (EEG) در حال حاضر معمولاً برای کنترل علایم بیماری هیپر اروسال، از جمله بی خوابی و علائم اختلال کم توجهی- بیش فعالی، به کار می رود. (هیپر اروسال شامل یک دسته از علائم است که اغلب بر افرادی که با PTSD زندگی می کنند اثر می گذارد.)

تحقیقی که در سال 2011 توسط دپارتمان روانشناسی در موسسه تحقیقات هلف گات در اورگون انجام شد نشان داد که دو شکل از درمان های عصبی (درمان های حسی و حرکتی و یک نوعی از EEG که تا حدودی اثرات دائمی دارد) به طور موفقیت آمیز اثرات مفیدی برای درمان علایم بی خوابی را دارا هستند. بعد از گذشت بیش از 20 جلسه درمان 15 دقیقه ای، هر دو گروه کاهش قابل توجه علائم بیماری مانند خواب آلودگی را در طول شب تجربه کردند. شرکت کنندگان در این آزمایش همچنین بهبود قابل توجهی در نمرات در چندین مقیاس سنجش بی خوابی گزارش کردند (شاخص شدت بی خوابی، فهرست کیفیت خواب مردم پیتزبورگ، آزمون کیفیت خواب مردم پتزبورگ و فهرست کیفیت زندگی).

تاریخچه فیزیوتراپی و واقعیاتی جالب:

درمان زیستی از دهه 1970 برای کمک به بهبود خود – درمانی عملکردهای فیزیولوژیکی بدن، کاربرد بالینی داشته است. ماشین های درمان زیستی راه تاریخچه استفاده طولانی داشته اند، اما برای حداقل چهار دهه است که بر روی یادگیری درمان زیستی بر ردیابی موج های مغزی، تنش ماهیچه، دما، خواب و سیستم قلبی عروقی تمرکز کرده است.

جهت مشاهده و خرید انواع ترالی اتاق عمل کلیک کنید

موسسه ملی دارو و مکمل ها پزشکی، درمان زیستی را به عنوان درمان ذهنی موثر تلقی می کند. تحقیقات اکنون نشان می دهند که تنها در آمریکا، حدود 38 درصد از بزرگسالان و 12 درصد از کودکان از برخی از روش های درمانی جایگزین استفاده می کنند که اصول آموزش زیستی در خود دارند. به عنوان مثال، آموزش مراقبه، یوگا، تمرینات مدیتیشن و تمرینات تنفسی عمیق همگی نتیجه یادگیری از طریق بازخورد و تقویت هستند.

 

درمان زیستی در مقابل درمان عصبی

درمان عصبی یک نوع خاص از درمان زیستی است. در حقیقت، در آمریکا، در حال حاضر رایج ترین نوع آموزش زیستی در دسترس است که بسیار محبوب نیز می باشد.

روش درمان الکتروانسفالوگرافی (EEG) یک نوع دیگر از “درمان عصبی” است که اساساً روشی برای اندازه گیری امواج مغزی (فعالیت الکتریکی مغز) است که با استفاده از یک الکتروانسافالوگرام امواج مغز را اندازه گیری می کند .

روش EEG می توانند میزان کاهش یا افزایش فعالیت در مناطق مختلف مغز بسته به فعالیت های فرد را اندازه گیری کند. این روش به تمرین های خود تنظیمی نیز کمک می کند- و خود تنظیمی اجازه می دهد تا فرد کنترل بهتری روی واکنش استرسی ناشی از عملکرد سیستم عصبی مرکزی که باعث سکته مغزی می شود داشته باشد (به ویژه سیستم عصبی خود مختار).

یک اصل کلیدی برای درمان عصبی این است که نوسانات الکتریکی (مانند امواج تتا یا امواج بتا) آگاهی، تحریک و توانایی در عملکرد را تحت تاثیر قرار می دهند و فعالیت های مغزی را دچار اختلالات روانی می کنند.

مانند دیگر انواع درمان زیستی، درمان عصبی به مشکلاتی می پردازد که به سبب استرس و پیروی نکردن از دسورات ذهنی بدتر شده اند. این موارد عبارتند از: اختلالات اضطرابی – طیف اختلالات افسردگی، کمبود توجه و اختلالات رفتاری، اختلالات خواب، سردرد و میگرن، سندروم پیش قاعدگی و اختلالات هیجانی.

چگونه یک متخصص خوب پیدا کنیم

انجمن برای فعالیت های کاربردی مربوط به فیزیولوژی ذهنی (AAPB) خدماتی را در وب سایت خود ارایه می دهد همانند پیدا کردن یه متخصص مربوط در مناطق محلی. AAPB بیماران را تشویق می کند تا خدمات آموزشی درمان زیستی را از پزشکان دریافت کنند که حداقل استانداردهای دانشی، آموزشی و تجربه مورد نیاز برای تایید گواهی نامه بین المللی درمان زیستی (BCIA) را برآورده می کنند.

در هنگام انتخاب یک پزشک، این نکات را مورد تجه قرار دهید:

بسیاری از آموزشگاه های دولتی صدور مجوز تمرین های درمان زیستی ویژه ای برای متخصصانی مانند روان شناسان، روانپزشکان فیزیکی، پرستاران، پزشکان و مددکاران اجتماعی را ارائه می دهند.

جهت مشاهده و خرید انواع فلومتر کلیک کنید

با این حال، داشتن این مجوز ها دانش وسیعی را برای همه افراد فراهم نمی کند تا به عنوان یک درمانگر زیستی شناخته شوند، بنابراین همیشه بهتر است که به دنبال یک مشاور با شهرت بیشتر، گواهی ها، مجوزها و موارد دیگر بگردید.

قبل از شروع آموزش با یک پزشک صحبت کنید؛ مطمئن شوید که این نوع درمان برای مشکل شما مناسب  است. هر چه پزشک بیشتر درباره سابقه پزشکی و علائم پزشکی شما بداند، احتمال استفاده از بهترین نوع درمان زیستی وجود دارد و جلسات را با درمان های موثر دیگری ترکیب می کند که به شما کمک می کند.

 

هشدارهای مربوط به درمان زیستی

از آنجا که این کار شامل درمان دارویی نمی شود، بسیاری به درمان زیستی فکر می کنند که ایمن تر از روش های مرسوم درمان اختلالات با استفاده از داروها هستند. با این حال، نگرانی های بالقوه ای در این زمینه وجود دارد؛ و نتایج ممکن است بسته به بیمار متفاوت باشد.

بعضی از عوارض جانبی ناشی از استفاده از درمان زیستی عبارتند از: اضطراب، اختلالات مغزی، تمرکز ضعیف، مشغولیت ذهنی، بی قراری، خستگی و مشکل خواب. دلیل به وجود آمدن برخی از این اثرات، عمدتاً ناشی از تغییرات در امواج مغزی، بروز دادن احساسات که به سختی می توان با آن ها مقابله کرد و یا عادت کردن به اصلاحات الکتریکی می باشد.

درمان زیستی ممکن است برای هر بیماری موثر نباشد. عواملی که بر نحوه واکنش بیمار به جلسات درمان تاثیر می گذارند عبارتند از: شدت شرایط، تمایل به تمرین در خانه، امواج مغزی خاص که تغییرات جا به جایی زیادی داشته اند، تجربه متخصصان، ژنتیک، شرایط فردی که دارای اختلالات متعدد و شرایط عصبی پیشین نمی باشد.

نظرات نهایی

درمان زیستی یک روش ذهنی است که به آموزش افراد برای تغییر آگاهانه احساسات بدنی، واکنش به افکار، واکنش استرسی آن ها و فعالیت های الکتریکی خاص مغز آنان کمک می کند. درمان زیستی با تغییر ذهنیت شما از نحوه تعامل ذهن با بدن، تنظیم حالات برانگیختگی و توانایی برای پاسخ موثر به استرس و فعالیت ذهنی کار می کند.

مشکلات سلامتی که درمان زیستی می تواند به درمان آن کمک کند شامل اضطراب، افسردگی، بی خوابی، بیماری های قلبی، درد های ناشی از بیماری کم توجهی- بیش فعالی، می شود. این روش حتی به عنوان نوعی روش درمانی آسان برای رفع مشکل یبوثت عمل می کند.

همه ی ما تا به حال دچار گرمازدگی شده ایم. علائم گرمازدگی وحشتناک بوده و به سختی می توان آن را کنترل کرد. بهتر است قبل از اینکه گرمازده شوید، از این عارضه پیشگیری کنید. در این مقاله عوارض خطرناک گرمازدگی آورده شده است. با ما همراه باشید.

 

 

آیا تا به حال در یک کلاس یوگا شروع به تعریق کرده اید؟ یا اینکه هنگام شنا در دریا بیش از حد گرمتان شده باشد ؟

گرمای تابستان همراه با نشانه های کم آبی بدن مشکلات و بیماری‌هایی را به همراه دارد که می توان قبل از آسیب رسیدن به بدن آن را درمان کرد.

هنگامی که دمای بدن بالا می رود میزان عرق و میزان تنفس به منظور خنک کردن بدن افزایش می یابد که البته این فعالیت به خودی خود سبب افزایش حجم کاری قلب خواهد شد و به طور خودکار ضربان قلب افزایش می یابد.

این بار در نت نوشت به بررسی علائم گرمازدگی عوارضی که همراه با گرما و تعریق بدن به وجود می آید می پردازیم.

عوارض گرما برای قلب

زمانی که شما در گرمای زیاد قرار می گیرید بیش از حد عرق می کنید، تعریق زیاد هم سبب کمبود آب بدن می شود.

کم آبی در بدن ابتدا به قلب فشار وارد می کند چرا که قلب تلاش می کند تا با کارکرد بیشتر جریان خون را به پوست برساند و سطح پوست را خنک کند. این عملکرد سریع و قوی برای قلب کمی مضر می باشد.

سرگیجه از علائم گرمازدگی

جهت مشاهده و خرید انواع تجهیزات هتلینگ بیمارستانی کلیک کنید

گرم شدن، عوارضی دیگر نیز دارد؛ از جمله سرگیجه که در اثر گرم شدن شدید بدن به وجود می آید. همان طور که بافت های عصبی در مغز شروع به گرم شدن می کند سردرد، سرگیجه و نوعی بی حوصلگی آغاز می شود.

معمولا این سرگیجه ها که از عملکرد نامنظم اعصاب مغز ناشی می شود حالت تهوع نیز همراه دارد که از علائم گرمازدگی است. قبل از آنکه سردرد و سرگیجه شما شدت یابد، بیشتر آب بنوشید تا دمای بدنتان کاهش یابد و خنک بمانید.

 

 

 

خارش و بیماری‌های پوستی

عرق سوز شدن بدن  ناشی از تعریق زیاد بدن که در تماس لباس است به وجود می آید. این حالت در نوزادان شایعتر از بزرگسالان است اما این حالت در برخی از نقاط بدن برای بزرگسالان نیز رخ می دهد.

بثورات پوستی که از گرما حاصل می شود بیشتر در نقاطی که لباس با بدن در تماس است دیده می شود. برای اینکه دچار عرق سوز شدن بدن نشوید لباسهای خود را بیشتر از قبل شسته و پوست بدن را با مرطوب کننده ها،  آب رسانی کنید و سعی کنید بیشتر در هوای خنک قرار بگیرید.

گرفتگی عضلات

گرفتگی عضلات بدن تنها در بازی فوتبال و یا والیبال رخ نمی دهد، بلکه هنگامی که شما در دمای بالا قرار می گیرید و در گرمای شدید فعالیت داشته باشید دچار گرفتگی عضلات خواهید شد.

این نشانه  همراه با خستگی می باشد و بیشتر گرفتگی های عضلات در ناحیه پا رخ می دهد و از علائم گرمازدگی می باشد.

کسانی که دچار اسپاسم و یا خشکی و گرفتگی عضلات می شوند می بایست به آرامی دراز بکشند و یا بنشینند و کمی صبر کنند تا حالت سوزن سوزن شدن از بین برود.

جهت مشاهده و خرید انواع لوازم مصرفی پزشکی و بیمارستانی کلیک کنید

سعی کنید در این حالت ابتدا دمای بدن را کاهش دهید تا راحت تر گرفتگی عضلات ناشی از گرما بهبودی پیدا کند.

فعالیت های سنگین خارج از منزل

بیشتر افراد در فصل گرما و تابستان جهت گذراندن تعطیلات با ورزش‌ها و فعالیت های بیرون از خانه تفریح می کنند.

لذت بردن از ورزش‌های آبی یا حتی بازی با توپ و فعالیت های مختلف فیزیکی خارج از خانه دمای بدن را به سرعت بالا می برد. این فعالیت های فیزیکی بدن در گرمای روز منجر به افزایش دمای بدن به خصوص در افرادی که بدنشان هیدراته نشده باشد سبب کاهش وزن و از دست دادن میزان بالایی از آب بدن خواهد شد.

در این حالات بیشتر از قبل آب نوشیدنی مصرف کنید و سعی کنید بیشتر در سایه قرار بگیرید تا دمای بدنتان یک باره بالا نرود.

مصرف داروها

افرادی که دارو های خاصی مصرف می کنند میزان بیشتری نسبت به دیگران دچار کمبود آب می شوند. داروهایی مانند دیورتیک ها سبب بروز حساسیت بیشتری نسبت به گرما در فرد می شوند.

آنتی بیوتیک ها پوست را نسبت به آفتاب حساس تر کرده و باعث می شوند افرادی که از این دارو به میزان زیادی استفاده می کنند بیشتر دچار آفتاب سوختگی شوند.

فصل گرما با مشکلاتی از این قبیل همراه است که می توان قبل از پیدایش گرمازدگی و آفتاب سوختگی از آن پیشگیری کرد. با شناخت علائم گرمازدگی می توان بدن را از این همه آسیب در امان نگاه داشت.